Nutricionista com mais de 10 anos de experiência alerta sobre os riscos das dietas radicais e convida pacientes a transformarem a relação com a comida
“Detox é só suco.” “Tem que cortar carboidrato.” “Não pode comer depois das 18h.”
Frases como essas ainda são comuns na rotina de quem vive preso ao ciclo das dietas restritivas e da frustração constante. Para a nutricionista Cínthia Ferreira, de Catalão (GO), esses mitos não apenas dificultam o emagrecimento saudável como também criam uma relação desequilibrada com a comida e com o próprio corpo.
Com mais de uma década de atuação na área da nutrição e especializada em emagrecimento prático e sustentável, sintomas da menopausa e acompanhamento de gestantes, Cínthia defende uma abordagem científica, acolhedora e adaptada à realidade de cada paciente. “Dietas sem acompanhamento podem até parecer soluções rápidas, mas te afastam dos resultados duradouros. A ideia não é restringir, e sim ensinar, motivar e transformar”, explica.
A profissional destaca que, em suas consultas — presenciais ou online —, prioriza o entendimento do funcionamento do corpo e dos mecanismos que levam às doenças. “Faço perguntas que provocam reflexão. Ajudo a mudar o jeito de pensar sobre alimentação, sempre com empolgação e respeito à rotina de cada um”, afirma.
Mãe da pequena Ísis, esposa, mestranda, dona de casa e nutricionista, Cínthia conhece na prática os desafios de quem vive uma rotina cheia. E é justamente essa vivência que a torna ainda mais empática e eficaz na construção de estratégias reais para seus pacientes. “Não é sobre comer certo apenas, é sobre viver melhor. Juntas, podemos construir um caminho saudável, possível e leve”, garante.
Atendimento:
📍 Clínica na Avenida Farid Miguel Safatle, 199, ao lado da Unimed, em Catalão (GO)
📞 Agendamentos pelo WhatsApp: (64) 98145-3780
📲 Acompanhe no Instagram: @nutri.cinthiaferreira
Se você está cansada de tentar dietas que não funcionam, talvez seja a hora de mudar de estratégia — com acolhimento, ciência e amor próprio.
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